
وقتی قرار است تصمیم مهمی بگیرید، چه کار میکنید؟ اگر شما هم مثل بیشتر مردم باشید، احتمالاً فهرستی از نقاط ضعف و قوت گزینههای پیشرویتان تهیه میکنید، مدت زیادی به تصمیماتی فکر میکنید که نتیجه خوبی نداشتهاند، در فلج تحلیل گیر میافتید، دائماً نظر دیگران را میپرسید تا به همان اطلاعات کمی برسید که ممکن است خاطرتان را جمع کنند، و در نهایت به حرف دلتان گوش میدهید و براساس آن عمل میکنید. اگر راه بهتری برای گرفتن تصمیمات خوب وجود داشت تا بتوانید بدون هیچ ابهامی فکر کنید، اعتمادبهنفس بیشتری داشته باشید، ک...
ادامه مطلب
عوض کردن الگوی تفکرگام اول: فکرهای خود را به طور روزانه تحت نظر بگیرید. زیبایی تکامل انسانها این است که ما در گذر زمان دو خود ساختهایم، خود اصلی که اعمال را انجام میدهد و خودی دیگر که تحت نظر میگیرد. شما میتوانید خودتان را هر روز و هر ساعت تحت نظر بگیرید.هر تفکری که نظر شما را به خود جلب میکند، لحظهای در مورد آن درنگ کنید و ببینید آیا این تفکر منفی است؟ ویرانگر است؟ چه چیزی عامل به وجود آمدن آن است؟ آیا این تفکر منطقی است؟ یا از روی عادت و یا اعتیادآور؟ با گذر زمان و تمرین بیشتر میتوانید خودآگ...
ادامه مطلب
تغییر دادن عادتهاگام اول: در مقابل وسوسهی عادتهای بد مقاومت کنید. تنها افکار نیستند که نیاز به تغییر دارند، باید عادات بد خود را نیز دچار تغییر کنید. اگر عادت بدی مانند خوردن غذای زیاد و یا حتی اعتیاد به مواد مخدر دارید، در مقابل عامل محرک ایستادگی کنید. این کار بسیار سخت است اما با گذر زمان آسانتر خواهد شد. با این روش شما تمایل خود را کنترل میکنید و زمانی که موفق به کنترل کردن آن شدید، احساس بسیار خوبی خواهید داشت. برای مثال فرض کنیم شما میخواهید عادت بد پرخوری را کنار بگذارید. فرض کنید زمانی...
ادامه مطلب
از برنامهریزی مغز خود نتیجه بگیریدگام اول: بدانید که افکار منفی ارزشی ندارند. تمایل برای رژیم گرفتن امری بسیار متفاوت نسبت به این است که خود به این نتیجه برسیم که رژیم غذایی حال حاضر ما مناسب نیست. طبیعی است که کسی اگر به زور رژیم بگیرد، کمتر احتمال دارد موفق شود؛ اما فردی که از غلط بودن رژیم غذایی خود مطمئن است، راهی برای تصحیح و موفقیت خواهد یافت. برای موفقیت در برنامهریزی مجدد مغز خود، باید بدانید که تفکرهای منفی ارزشی ندارند و اگر به این مورد اعتقاد داشته باشید، اعمال بهتری در انتظار شما خ...
ادامه مطلب
هدف از ایجاد این سامانه الکترونیکی برقراری ارتباط با شرکت های آموزشی و پژوهشی می باشد. ضمن اینکه خدمات آموزشی و پژوهشی در حوزه های تخصصی و عمومی نیز از طریق این سامانه در اختیار شما قرار خواهد گرفت. The goal of this electronic system to communicate with training company and research. parsianarian are thought helpers. While education and research in the areas of general and specialized services through this system will be at your disposa...
ادامه مطلب